Hér fyrir neðan eru að finna hin ýmsu myndbönd sem útskýra hugræna atferlismeðferð og aðferðir hennar.
Heilbrigði
Hugræn atferlismeðferð – myndbönd – Vertu þinn besti vinur
Tenging við menntastefnu
Heilbrigði
Gerð efnis
Kveikjur, Myndbönd
Markhópur
Starfsfólk félagsmiðstöðva, Starfsfólk grunnskóla, Grunnskólakennarar
Viðfangsefni
Hugræn atferlismeðferð, Sjálfsmynd, Sjálfstraust, Andleg og félagsleg vellíðan
-
Hugræn atferlismeðferð útskýrð á myndrænan hátt
-
Æfing í núvitund
-
Kvíði
-
Öndunaræfing
-
Virkniþjálfun